Entrecôte double grillée, sauce marchand de vin, galettes de quinoa aux légumes **

 

Fiche technique de fabrication N°8011

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 7,014 €
Prix de revient TTC Total : 28,057€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 987,875 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
Base
Beurre kg 0,020
Huile de tournesol l 0,020
Sel fin (kg) kg 0,002
Entrecôte kg 0,880
Sauce
Echalotes kg 0,020
Beurre kg 0,020
Poivre du moulin Pm 0,002
Sel fin (kg) kg 0,002
Fond de veau brun lié kg 0,320
VIN ROUGE CUISINE Bouteille 0,080
Finition
Persil plat bottes 0,012
Galettes
Echalotes kg 0,020
Quinoa kg 0,080
Poireaux (blanc) kg 0,040
Carottes kg 0,040
Panais kg 0,080
Petits pois congelés kg 0,040
Oeufs (entiers) Pièce 0,800
Chapelure kg 0,020
Curry (kg) kg 0,000
Cumin kg 0,000
Huile d'olives l 0,020
Piment d'Espelette Flacon 0,004
  Progression Réa. Sur.

BASE

Parer et détailler les entrecôtes doubles, mariner.

Griller

SAUCE

Réaliser une sauce par déglaçage.

GALETTES

Cuire le quinoa une quinzaine de minutes à l'anglaise, égoutter et refroidir

Tailler en julienne le poireau et les carottes, émincer les échalotes et le panais en brunoise.

Sauter les légumes quelques minutes ajoutez les épices, et poursuivez la cuisson 5 minutes.
Cuire les petits pois à l'anglaise. Egoutter et refroidir.

Mélange le quinoa, les légumes, les oeufs et la chapelure. 

Façonner à l'aide d'un cercle les galettes et les colorer à la poêle des deux côtés, finir la cuisson au four si nécessaire.

DRESSAGE

Dresser sur plat ou sur assiette, napper de sauce, pointe de persil au départ, galettes autour ou en plat.

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